Tabla 19 de #AlmeriaEsDeporteEnCasa para principiantes, iniciados y deportistas

Una semana más de confinamiento y continuamos con las tablas de ejercicios elaborados por el almeriense Paulino Granero. Ya está disponible en nuestro Canal de YouTube los ejercicios para principiantes, iniciados y deportistas. La iniciativa del Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Almería tiene como intención seguir con la actividad física desde los hogares para amenizar las horas en la jornada:  tabla para principiantes y tabla para iniciados y deportistas.

Las tablas se pueden visualizar en el canal de YouTube del PMD, AlmeríaEsDeporte, y en la web del PMD, www.almeriaciudad.es/pmd, y se pueden disfrutar de los diferentes planes de trabajo agrupados en diferentes listas de reproducción.